夏って本当に暑いですよね〜
休みの日はなるべく外に出たくありません。。
そこで活躍する「おうちプール」
どこにも行かなくても1日楽しんでくれます( ＾∀＾)
でもおうちプールをするとき、結構気をつけないといけないことがあるんです。
おうちプールをする時に気をつけること☆
プールの水温に気をつける
暑い外なのでついつい水温を低くしたくなりますが、冷たい水の中にずっといると体調不良の原因となります。
プールの水温は25度〜28度くらいが適温とされています。
長時間入っていると外の気温に応じて水温が上がったり、下がったりするので細かくみておくことが大切です！
休憩を挟みながらおこなう
楽しくてついつい長時間遊びたくなりますが、プールに入ると思っている以上に体力が奪われます。
体を休めたり体温を下げないためにも細かく休憩することも大切です！
一回に遊ぶ時間は30〜40分にして、10分ほど休憩を挟んで、また30〜40分遊ぶを目安にするといいです( ^ω^ )
日除け対策をしっかりと！
プールに入って涼んでいても日差しが強いと熱中症になってしまうリスクもあります。
我が家はよく帽子をかぶってプールにはいります。
もちろん日焼け止めも必ずつけます。プールに入る際はウォータープルーフの日焼け止めを使ってくださいね☆
それと同時にプールより大きめのテントがあると便利です♪
庭でプールをする人はプール購入と併せてテントを購入しておくといいと思います。
子どもから必ず目を離さない！
おうちプールだと「ちょっとくらい」と子ども1人で泳がせたくもなりますが、我が家は必ず目が行き届くようにしています！
息子は4歳ですが泳げないので、1人にしてもしものことがあったら。。
と思って常に危機感をもっておこなうようにしています。
おうちの中でも水着を着用する！
マンションのベランダでおうちプールをする際は水着を着用しなくてもいいかもしれませんが、一軒家の庭などでおうちプールをする際は、水着を着させるようにしています( ＾∀＾)
庭だと外からの視線がある可能性も高いからです☆
柵や塀があってもどこから見られているかわからないので一応気をつけて裸は見せないように心がけています。
女の子はもちろんですが、男の子でも水着(下のパンツならいいかも？)を履かせて泳ぐようにしましょう。
まとめ
いかがでしたか？
夏におでかけしなくても子どもが大喜びするのでおうちプールは大活躍です♪
対策をしっかりおこなって楽しいプールを楽しむようにしましょう( ´ ▽ ` )
ぜひ、参考にしてみてください〜♪
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