梅雨に入り、涼しい日もたくさんありますが晴れの日はとにかく暑い！！！！
気温の差があるからでしょうか・・
一気に気温もあがってきたので熱中症には気をつけないといけませんね。
息子もよく休みの日は公園に行くんですが、暑いので水分補給はマメに摂るように
いています。
熱中症予防の時に「スポーツドリンク」をあげる家庭も多いのではないでしょうか？？
我が家はあまりスポーツドリンクはあげないようにしています。
スポーツドリンクは糖分が結構はいっていることも多いので、あまり過剰にあげすぎるのは
よくないかな〜〜と思っているからです。
我が家は公園などに行くときは「ルイボスティー」か「麦茶」の2択です！！！
この２つの良いところは
・ノンカフェイン
・カルシウム、鉄、マグネシウムのミネラルが豊富
など体によく子どもでも飲みやすいからです＼(^o^)／
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